2019-02-10から1日間の記事一覧

３つの意識で根本的に痩せる体になる方法！！

どうも、筋トレに出会い日々のモチベーションや思考も変わったマッチョ大学生ですいざ痩せる、減量！となっても、なかなかモチベーションが上がらなかったり続かないことって多いですよね。そこで今日はモチベーションの上げ方について説明します。 ①早寝…