マッチョ大学生

筋肉に関する情報や実体験、食事などを紹介します!

2019-02-07から1日間の記事一覧

筋トレとお酒の上手な付き合い方!!

皆さまお酒は飲みますか?? トレーニーにとって敵と思われがちなお酒ですが、そんなお酒との上手な付き合い方をご紹介します! はっきり言って僕も大学生なので、週2〜3は飲みます! ①太りにくいお酒 おすすめは、ストロング系、お茶ハイです! まずは999.9…