パスタって一見太りそうなイメージが強くないですか？？ しかし、今日はダイエット中でも食べられるアスリートパスタを紹介します！！ パスタはそもそも、、、 白米がGI値(血糖値の上がる速度)84に対して、パスタは65と低いため、脂肪にもなりにくく、満腹感…